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质量检测机构浅谈怎样正确喝牛奶

发布日期:2018-01-07 09:37:15 作者:Admin来源:国联质检315 点击:34

质量检测机构浅谈怎样正确喝牛奶

实际上经过检测,灭菌和均质过的牛奶看起来较稀,但它的营养价值一点也不比看起来粘稠的牛奶低。牛奶质量检测机构分析是因为均质牛奶中的脂肪球在加工过程中被进一步粉碎,脂肪充分溶解到蛋白质和水中,不易吸附在装牛奶的袋子盒子和盖子上,而且更利于人体吸收和消化。

牛奶质量检测机构浅谈正确喝法

 牛奶质量检测机构检验市面上那些有一层黄油的牛奶是因为脂肪含量多,这样的牛奶难以被人体充分吸收。有的牛奶生产厂家利用人们的误解,在牛奶中添加增稠剂蒙骗消费者。因此牛奶质量检测机构提醒大家大家选购牛奶时千万不要以稀稠为判断牛奶质量优劣的标准。日常生活中你有没有犯过下面的错误呢,牛奶质量检测机构指出这些错误,浅谈以下怎样正确喝牛奶给出建议:

错误一:牛奶当水喝

全脂牛奶中大约含有3%的“坏脂肪”,其中又含有一半的饱和脂肪酸,它被视为导致动脉硬化、冠心病、血栓性中风、乳癌、大肠直肠癌和前列腺癌的主要成分。

牛奶质量检测机构建议成人每天喝200~300ml(一杯左右),每天奶制品的摄入总量不能超过500ml。

错误二:牛奶加鸡蛋是最好的早餐

二者的蛋白质含量都较高,饱腹感强,吃完后往往吃不下别的东西。此时人体内缺乏工作、学习所需的葡萄糖,导致你在上午昏昏欲睡。

牛奶质量检测机构建议:早餐搭配牛奶、面包加果蔬或鸡蛋,麦片粥加果蔬。

错误三:空腹喝牛奶

空腹时,胃液浓度过高,此时喝奶,奶中的蛋白质就会在胃中凝结成块,会影响蛋白质的消化与吸收,还会造成胃部不适。

牛奶质量检测机构建议:最好在饭后喝奶,或者在喝奶时吃一些淀粉类的食物,促进牛奶的消化和吸收。

错误四:包装牛奶煮沸加热

牛奶质量检测机构提示生鲜乳必须经过煮沸来消毒灭菌,但市面上销售的牛奶都是已经经过杀菌处理的产品,没必要再次煮沸杀菌。而且,煮到沸腾会破坏牛奶中的维生素和活性物质,使营养价值大打折扣。

错误五:用牛奶送药

用牛奶服药,牛奶中的钙与镁等矿物质离子会与药物发生化学反应,容易使药物表面形成覆盖膜,这不仅降低了药效,还可能对身体造成危害。

牛奶质量检测机构建议:服药前后各1~2小时内也最好不喝奶。

如果你有牛奶检测的需求,欢迎咨询牛奶质量检测机构检验热线:400-878-9096或拨打17792366979。

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